12/ 5 (火) 5 2006
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第2回ウォーキング&健康体操教室参加者募集のお知らせ
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フロンタウンさぎぬまでは、40歳以上の男女を対象にした「第2回ウォーキング&健康体操教室」を開催致しますので、お知らせ致します。
主催
フロンタウンさぎぬま/川崎フロンターレ
開催日・内容(月曜日のみ・10回完結型ですが、途中から参加もOK!!)
第1週 | 1/15(月) | 正しい歩き方 パート1 |
第2週 | 1/22(月) | 動きの中で自分の身体を知ろう (バランス・歪みについて) パート1 |
第3週 | 1/29(月) | ウォーキングのバリエーションを楽しもう |
第4週 | 2/5(月) | 音楽を使って全身運動 パート1 |
第5週 | 2/19(月) | 正しい歩き方 パート2 |
第6週 | 2/26(月) | 動きの中で自分の身体を知ろう (柔軟性・筋力・バランスについて)パート2 |
第7週 | 3/5(月) | ウォーキングを工夫して肩こり・腰痛を軽減 |
第8週 | 3/12(月) | 音楽を使って全身運動 パート2 |
第9週 | 3/22(月) | 美しい歩き方 |
第10週 | 3/26(月) | まとめ |
時間(毎回)
10:30〜11:30(60分)
会場
フロンタウンさぎぬま
〒216-0005 川崎市宮前区土橋3-1-1(旧:鷺沼プール跡地)
・東急田園都市線「鷺沼駅」下車 徒歩3分
※駐車場の台数に限りがございますので、公共交通機関をご利用下さい。
※施設利用に伴う駐車料金の割引はこの「第2回ウォーキング&健康体操教室」では適用外とさせて頂きます。
参加資格
体を動かしたい40歳以上の男女。上限なし。毎回「40名」
※教室の内容は初心者向けのメニューとなりますので、お気軽にご参加下さい。
費用
毎回参加される度に1回1回お支払頂くか、割引があるので、最初にまとめてお支払頂くか、どちらかを選択して下さい。
1回「700円」(税込・保険代込)
全10回ご希望のお客様にはお得な「6,000円」(税込・保険代込)※前納制
指導者
味の素健康保険組合 健康運動士
申し込み方法
「フロンタウンさぎぬま」まで直接お電話下さい!!
締切
原則、「先着順とさせて頂きますが、「今日参加したい!!」と思った時点でお電話下さい。最終締切は、何と開始1時間前です!!
※応募者多数の場合は、先着順とさせて頂きます。
※申込状況等のお問い合わせにはお答え致しかねますので、ご了承下さい。
※お客様の住所、氏名などの個人情報につきましては、当条件のご連絡、ご案内にのみ限定し使用させて頂きます。
※川崎フロンターレ・フロンタウンさぎぬま両サイト、各広報媒体等にて、ご参加頂く方の写真(当日の様子)を掲載させて頂く場合がございます。
お申込み、お問い合わせ
〒216-0005 川崎市宮前区土橋3-1-1 (旧:鷺沼プール跡地)
フロンタウンさぎぬま「第2回ウォーキング&健康体操教室」係
TEL:044-854-0210
※申し訳ございませんが、「第2回ウォーキング&健康体操教室」はEメール・FAXでのお申込を受け付けておりません。