「青空いきいきウォーキング＆健康体操教室」参加者募集のお知らせ

4/22 (日) 2 2007

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「青空いきいきウォーキング＆健康体操教室」参加者募集のお知らせ

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主催

フロンタウンさぎぬま／川崎フロンターレ

開催日・内容
（月曜日クラス・木曜日クラス・金曜日クラス、それぞれ10回完結型ですが、途中から参加もOK!!）

第1週	5/7（月）・10（木）・11（金）	正しい歩き方パート1
第2週	5/14(月)・17（木）・18（金）	動きの中で自分の身体を知ろう（バランス・歪みについて）パート1
第3週	5/21(月)・24（木）・25（金）	ウォーキングのバリエーションを楽しもう
第4週	5/28(月)・31（木）・6/1（金）	音楽を使って全身運動　パート1
第5週	6/4（月）・7（木）・8(金)	正しい歩き方　パート2
第6週	6/11(月)・14（木）・15(金)	動きの中で自分の身体を知ろう（柔軟性・筋力・バランスについて）　パート2
第7週	6/18(月）・21（木）・22（金）	ウォーキングを工夫して肩こり・腰痛を軽減
第8週	6/25(月)・28（木）・29（金）	音楽を使って全身運動　パート2
第9週	7/2(月)・5(木)・6（金）	美しい歩き方
第10週	7/9(月)・12（木）・13（金）	まとめ

※第2週　教室終了後（10:40〜11:40）、「フロンタウンさぎぬまミーティングルーム」にて栄養講習会（講義）を1回行います（無料）。　

時間（毎回）

9:20〜10:20（60分）

会場

フロンタウンさぎぬま
〒216-0005　川崎市宮前区土橋3-1-1

・東急田園都市線「鷺沼駅」下車　徒歩3分
※駐車場の台数に限りがございますので、公共交通機関をご利用下さい。
※施設に伴う駐車場の割引はこの「青空いきいきウォーキング＆健康体操教室」では適用外とさせて頂きます。

参加資格

体を動かしたい40歳以上の男女。上限なし。毎回「30名」

※教室の内容は初心者向けのメニューとなりますので、お気軽にご参加下さい。

費用

毎回参加される度に1回1回お支払い頂くか、割引があるので、最初にまとめてお支払い頂くか、どちらかを選択して下さい。
1回「600円」（税込・保険代込）
全10回ご希望のお客様にはお得な「5,400円」（税込・保険代込）※前納制

資格

健康運動実践指導士
中高老年期運動指導士

申込方法

「フロンタウンさぎぬま」までお電話・FAXにてお申込み下さい。
FAXにてお申込のお客様は下記必要事項をご記入の上、お申込下さい。

1.名前（ふりがな）
2.郵便番号・現住所
3.年齢
4.性別
5.電話番号　※日中に連絡のつきやすいもの
6.Eメールアドレス　※文字数制限のないPC用

締切

原則、先着順とさせて頂きますが、「今日参加したい!!」と思った時点でお電話下さい。
最終締切は、何と開始1時間前です!!

※応募者多数の場合は、先着順とさせて頂きます。
※申込状況等のお問い合わせにはお答え致しかねますので、ご了承下さい。
※お客様の住所、氏名などの個人情報につきましては、当条件のご連絡、ご案内にのみ限定し使用させて頂きます。
※川崎フロンターレ・フロンタウンさぎぬま両サイト、各広報媒体にて、ご参加頂く方の写真（当日の様子）を掲載させて頂く場合がございます。