フロンタウンさぎぬまでは、金曜日の朝に50歳以上の男女を対象に「青空いきいきウォーキング教室」を開催しております。
「健康を維持したい方」「スポーツクラブに通うには自信のない方」「体を動かしたいのにどうしたら良いか分からない方」等、興味のある方はお気軽にご参加、お問合せください。一日のみ、ご参加でも大歓迎です!!

クリニックタイトル

「青空いきいきウォーキング教室」

主催

川崎フロンターレ/フロンタウンさぎぬま

クリニック内容

以下4つのメニューに大きく分けてウォーキングをしながら全身を動かします。
①「体のびのび！ウォーキング」硬くなった身体をゆっくり伸ばしながら歩く事で血行を促進します。
②「リズムでノリノリ！ウォーキング」音楽に合わせて楽しく歩きながら身体を動かして反射神経を刺激します。
③「頭すっきり！ウォーキング」手と足を同時に動かしながら歩く事で脳を刺激して気分もすっきりします。
④「内臓、元気元気！ウォーキング」身体をねじりながら歩く事で内臓を刺激して老廃物を排除します。

指導者

健康運動実践指導者・中高老年期運動指導士

開催日

2009年2月20日（金）、2月27日（金）
3月 6日（金）、3月13日（金）、3月27日（金）

開催時間

9:30〜10:30

会場

フロンタウンさぎぬま　地図はこちら
　 〒216-0005　川崎市宮前区土橋3-1-1（旧：鷺沼プール跡地）
東急田園都市線「鷺沼駅」下車　徒歩3分

参加資格

50歳以上の男女（上限なし）

参加費用（税込み）

600円（税込み）

申し込み方法

お電話、もしくはカウンターにお越しください。

締切

当日、開始時間まで受付可能です。

キャンセルについて

キャンセルについての規定は特にありませんが、前日までにキャンセルが決まった場合はお電話にてご連絡ください。キャンセル料は発生致しません。

雨天時の対応

雨天時は室内にて行います。

お申し込み・問い合わせ

フロンタウンさぎぬま「青空いきいきウォーキング教室」係
TEL：044-854-0210
FAX：044-862-5030
Eメール：entry@frontown.com
※電話受付時間は10:00〜20:00までとなります。