フロンタウンさぎぬま「今週の大会・イベント関連」のお知らせ

12/ 7 (月) 1 2020

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フロンタウンさぎぬま「今週の大会・イベント関連」のお知らせ

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フロンタウンさぎぬまにて、下記の大会・イベントを開催しますので、お知らせいたします。

◆2021年度1月～3月「バランスアップフィットネス」参加者募集のお知らせ

フロンタウンさぎぬまでは、健康増進プログラム「フロンタウンフィットネス」を開催いたしますのでお知らせいたします。以前までは「バランスアップフィットネス」として開催しておりましたが、今季からパワーアップし、「フロンタウンフィットネス」に改称いたしました。初めての方もお気軽にご参加ください。
フロンタウンさぎぬまで行う健康増進プログラムの総称。身体のバランス、心のバランスを整えるプログラムをご用意しています。参加者の方には参加回数に応じて素敵なプレゼントがもらえる「フロンタウンフィットネススタンプカード」を発行しています。

◆2021年度1月～3月「男ヨガ」参加者募集のお知らせ

フロンタウンさぎぬまでは、毎週土曜日の朝、男性向けのヨガ教室を開催しております。
「男性がヨガ?」と頭にハテナが浮かんだ皆さま、ヨガは女性のものだと思っていませんか?
ヨガは4～5千年前にインドで発祥した心身を整える行法で、つい100年くらい前まで男性のみの行法とされていました。
ヨガは現在のストレッチの源とされていて、ポーズの種類は1万を超えるとも言われています。その理由は一人一人お顔が異なるように身体も一人一人の特徴があるのでその形や感じ方が異なるためです。
こちらの「男ヨガ」教室は、体の硬い、大きな男性でも無理なく効果的なヨガができるようにポーズを予め優しくしてあります。全身をくまなく動かすことの心地よさを感じ、呼吸の大切さを学び、日常生活やスポーツのパフォーマンスを上げ、怪我や障害を予防し、社会的ストレスにも強い身体づくりを目指すプログラムです。
今やトップアスリート達がトレーニングにヨガを取り込んでいる時代です。
是非とも男性の皆さまも「ヨガ」を体験してみてください。

◆2021年度1月～3月「ポールウォーキング＆ストレッチ教室」参加者募集のお知らせ

フロンタウンさぎぬまでは、「ポールウォーキング＆ストレッチ教室」を開催しますので、お知らせいたします。坂道の多い宮前区にお住まいの方に、または健康のために何かを始めたいとお考えの方にお勧めです。体をほぐすことから始め、息切れせずに、坂道も無理なく楽な呼吸でウォーキングできることを目指す健康教室です。
専用ポールを持つだけで、正しい姿勢のまま歩幅を広げてバランスよく歩けるようになり、上半身も積極的に動かすことにより全身運動となり運動効果もアップ!さらに転倒予防や足腰への負担軽減など安全性も高まります。是非お申し込みください。

お問い合わせ

フロンタウンさぎぬま
〒216-0005　川崎市宮前区土橋3-1-1
TEL:044-854-0210
FAX:044-862-5030
※電話受付時間は10:00～20:00までとなります。

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◇フットサルに興味があるけど、なかなかきっかけが…という皆さん!
初心者の方に大人気のクリニック等のイベント実施中!是非フロンタウンさぎぬままでお越しください。
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