フロンターレ日記：フロンタウンフィットネスinさぎぬま

6/22 (土) 2024

カテゴリー：

フロンタウンフィットネスinさぎぬま

text by

フロンタウンさぎぬま

カテゴリー：

こんにちは!
川崎フロンターレが運営するフットサル場、「フロンタウンさぎぬま」です。

いつもフロンターレ日記を記載するとお決まりのフレーズ『フットサル以外の使い道』をお伝えしているフロンタウンさぎぬまの日記。

本日は「フロンタウンフィットネスinさぎぬま」をご紹介いたします!

フロンタウンフィットネスとは、フロンタウンさぎぬまで行っている健康増進プログラムの総称です。日常生活の動作に必要な筋肉の維持ができるプログラムや伝統芸能である「日本舞踊」を取り入れたプログラムなど全16プログラムをご用意しています。

フットサルコートで行うプログラム「骨盤エクササイズ」や大人気プログラム「MEGA DANZ®（メガダンス）」、K-POP音楽を取り入れた「K-POPカバーダンス」などを参加者の皆さまに楽しんでいただいています!

ヨガやダンスはちょっと...。でも、体を動かしたい!という方には毎週火曜日の「ロコ体操教室」や毎週金曜日開催の「ポールウォーキング＆ストレッチ教室」はいかがですか!?

専用ポールを持つだけで、正しい姿勢のまま歩幅を広げてバランスよく歩くことができ、上半身も積極的に動かすので全身運動となり、さらに運動効果がアップします!
転倒防止や足腰への負担軽減など安全性も高まります。

フロンタウンフィットネスは１回ごとのお支払いとなりますので、ご予定に合わせてお気軽にご参加いただけます。お問い合わせ・ご予約はフロンタウンさぎぬまのカウンター、お電話（044-854-0210）にて承ります。
※お電話の受付時間は10:00～20:00まで