フロンターレ日記：フィジカル

8/ 8 (月) 2005

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フィジカル

text by

広報部

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7日の午前中はマルセロコーチのフィジカルトレーニング。
メニューはサーキットトレーニングになりました。6種目のトレーニングを、4〜5人で1つのグループになりトレーニングしていきます。ジャンプ系、ランニング系などゲームの中での実際のプレーを意識したフィジカルトレーニングとなっているようです。

サーキットトレーニングは、各自がどこまで追い込んでトレーニングできるかで成果が出てきます。選手達はキャンプ5日目にもかかわらず精力的に動いていました。

特に目立ったのはベテラン選手の頑張り。アウグスト、オニ、シュウヘイなどが率先して声を出し、トレーニングを引っ張り、盛り上げていきます。ベテラン選手の率先したリードも良いのですが、若手選手の頑張り、ムードメークも期待したいところですね。

もちろん、トレーニング修了後の体のケアは怠りません。キャンプで蓄積してきた疲労、今日のサーキットトレーニングでの疲労を少しでも回復させる為に、トレーニング後には2人1組になってじっくりとストレッチをおこない、体をリフレッシュさせていました。

練習修了後には応援番組であるテレビ神奈川「ファイト!川崎フロンターレ」の収録が行われました。怪我から復帰してきた中村選手、関塚監督のインタビューの他、今回の放送では北海道キャンプの情報が目白押しのようです。こちらもお楽しみに!!