10/14(月・祝)「フロンタウンさぎぬま 健康長寿フェスタ2024 人生100年時代~こころも体もハッピーライフ~」開催します!

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フロンタウンさぎぬま
こんにちは。フロンタウンさぎぬまです。
最近は過ごしやすい気温にもなってきて、フロンタウンさぎぬまには多くの方々がいらっしゃっております。夏場は定番のかき氷が大人気でしたが、最近は焼き芋が人気で小さなお子さんがおいしそうに食べている姿に癒されております(笑)
さて、そんな季節の変化を感じている時期ではございますが、フロンタウンさぎぬまでは10月14日(月・祝)10:00~12:30に「フロンタウンさぎぬま 健康長寿フェスタ2024 人生100年時代~こころも体もハッピーライフ~」を開催いたします!!
「富士通スタジアム川崎」「Ankerフロンタウン生田」とはじまり、今回の健康長寿フェスタの締めを務めさせていただきますのが、「フロンタウンさぎぬま」です。
フロンタウンさぎぬまでは鷺沼駅周辺エリアに店舗を構えるフロンターレのサポートショップのご協力や、フロンタウンさぎぬまでおなじみのプログラムなど、健康と向き合える様々なブースをご用意しておりますので、お気軽にご来場ください!!
今回は出店するブースの詳細を簡単にお伝えいたします。
≪健康に関する講義~低栄養予防と簡単筋トレ~≫
薬樹薬局鷺沼が「低栄養予防」と「自宅で簡単筋トレ」について講義をしていただきます。
体を動かすことも大切ですが、体を動かすための栄養についても学べます!
≪からだ測定ミュージアム≫
筋肉量や体内の老化度など、普段は測ることができないご自身のからだの状態をチェックすることができます。
≪ベジチェック≫
野菜摂取量測定器を用いて、みなさんの野菜摂取状況を測定いたします!
≪鉄分チェック≫
簡単にヘモグロビン値を測定し、カラダの中の鉄分の状態をチェックします。
≪ポールウォーキング体験教室&フレイルチェック≫
フロンタウンさぎぬまで開催されている大人気の「ポールウォーキング教室」が体験できます!ポールを使うことで姿勢を保ち、正しい姿勢で歩くことができます。
また、他にも簡単なフレイルチェックをすることができます。歩幅の計測などで現在の状況を確認してみてはいかがでしょうか!?
≪フロンタウンフィットネス「日本舞踊deエクササイズ」体験教室≫
伝統芸能「日本舞踊」の動きとJ-POPや現代フィットネスをかけ合わせたプログラムです。和装でも洋服でも動きやすい服装でご参加いただけます!
≪グラウンド・ゴルフ体験教室≫
フロンタウンさぎぬまでも月に1回大会が開催されているグラウンド・ゴルフを体験できます。神奈川県グラウンド・ゴルフ協会の指導員の資格を持つ方が丁寧に指導してくれるので、はじめての方でも安心してプレーすることができます!
≪AIシセイ診断≫
姿勢のゆがみをAIで分析します。測定はかんたん5分!! 分析結果はその場でお渡しいたします。分析結果を元に「身体のプロ」がこれからの生活におけるアドバイスを実施いたします。
≪足首の浮腫みケア~アドバイス付き~≫
足首やふくらはぎの浮腫みがとれず疲れやすいなどお困りでしたら是非立ち寄ってみてください。ご協力いただく「ふじき整骨院」の院長はフロンターレU-18出身で2002年~2003年トップチームに所属していた藤木亮以さんです!!
≪生涯青春 私生活応援!筋力トレーニング会≫
脳活性、話題の筋膜リリースを行い、柔軟性を向上した状態で、年齢を重ねると衰えやすい下肢筋力トレーニングを行います。疲れづらい身体を手にしたい。歩幅を広げて転倒を防止したい。基礎代謝を上げて脂肪が燃えやすい体質が欲しい方におすすめです!!
≪ボッチャ体験≫
どなたでも気軽に楽しめるインクルーシブスポーツ「ボッチャ」の体験ブースです。
ぜひ、この機会にチャレンジしてみてください!
≪フロンタウンフィットネス「青空ヨガ」≫
フロンタウンフィットネスで人気のヨガを、ご来場の皆さんや出展スタッフの皆さんで体験してみましょう!
≪iTSCOMスマホ教室≫
イッツコムの専門スタッフが、スマホの基本的な操作や、LINEの基本操作を分かりやすくご説明いたします。スマホ操作に自信がない方は是非ご参加ください!
※ご参加いただくには事前にお申込みしていただく必要がございます。
このように体の健康にかかわる栄養面や運動面など様々なコンテンツをご用意していますので、気になるブースがあった方は是非、10月14日(月・祝)10:00~12:30にフロンタウンさぎぬまにお越しになってみてはいかがでしょうか!?
皆様のご来場スタッフ一同心よりお待ちしております。
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