みなさんこんにちは! フットサル施設だけではない、フロンタウンさぎぬまです。

毎年恒例になってきました、プレシニア・シニア層をメインとした健康促進イベント「健康長寿フェスタ」をフロンタウンさぎぬま・富士通スタジアム川崎・Anker フロンタウン生田の3拠点で行いました。
フロンタウンさぎぬまでは11月3日（月・祝）に開催いたしました。

鷺沼エリアに店舗を構えるフロンターレのサポートショップのご協力や、フロンタウンさぎぬまでおなじみのプログラム、測定関連など、健康と向き合える様々なブースをご用意しました。

自分のカラダを数字などで知ってみる

「脳年齢を知ってみよう」
イベントの協賛になっていただいている「ひまわり調剤薬局株式会社」は脳年齢の機能年齢が判定できる専用のソフトが入ったパソコンをご用意いただきました。数字を順番に追いながら測定をしますが、頭で思っているより指が動かないこともあれば、思ったよりも反応がよいこともあったようです。

「健康測定ブースbyひまわり生命」
脳の年齢を知ったあとには脳の健康チェックも合わせて実施してくれていたはず。こちらのブースでは脳トレソフトで有名な方が監修された脳の健康チェックができました。
また、「SONPOひまわり生命」ならではの乳がん触診モデルもご用意いただきました。プレシニアの手前から徐々に死亡率が高くなっているため、触診モデルで早期発見の参考にしてもらいました。

「からだ測定」は体成分分析測定と糖化度測定を実施。
皆さんの気になる体重や体脂肪率だけでなく、部位別で脂肪量や筋肉量もわかってしまいます。糖化度測定は老化物質を測定。ふたつの結果と合わせて有資格のアドバイザーからアドバイスが聞けるので、皆さん気になることを聞いていました。健康長寿フェスタ以外でも測定会を実施しているので、参加できなかった方も次の機会にぜひ!

「ベジチェック」
今年も「明治安田生命保険相互会社」にご協力いただき、ベジチェックを実施いたしました!!
機械に手のひらを乗せるだけで野菜摂取状況を測定するブースとなっており、誰でも簡単に測定ができるので、イベント開始から終了までブースにはお客さんが途切れることなくいらっしゃいました。
このべジチェックの機械はスーパーマーケットにもあるそうなので見かけた際にはぜひお試しください!!

「鉄分チェック」
「太陽化学株式会社」にご協力いただき、「鉄分チェック」を今年も開催!!
機械に指を乗せるだけで簡単にヘモグロビン推定値を測定し、カラダの中の鉄分の状態をチェックできるので、様々な年齢層のお客さんがいらっしゃいました!!
参加した方には鉄分が取れるサプリメントを配布しておりました!!

「AIシセイ診断」
宮前区鷺沼にある「スポーツスパ アスリエ鷺沼」にご協力いただきました。
その場で簡単に測定ができ、分析結果をもとに身体のプロから生活に関するアドバイスをいただくことができるブースです。
近年、スマホやPCを使うことが多く「スマホ首」という前かがみの姿勢になってしまう方が多いので、このブースは大変好評でした。

お次は、学ぶ・体験へ

宮前区役所「プレ・エンディングノート」PRブース
体力・気力・判断力が充実していて、人生の折り返しである40～50代から始める前向きな終活「アーリー終活」でふろん太やカブレラも登場する宮前区オリジナルのエンディングノートを配布しました。
これまでの人生の振り返りや「やりたいことリスト」の作成など、今後の人生を豊かに過ごしてもらうためのきっかけ作りになったのではないでしょうか。
フロンタウンさぎぬまでは、常時チラシラックに設置していますのでご自由にお持ちください。

「iTSCOMスマホ教室」
こちらは、様々なアイコンの見方・ネットのページをすぐに見る方法（ホーム画面への追加方法）などスマートフォンの基本操作の教室です。
イッツコムのみなさんが丁寧に教えてくださいました。
また、普段使用している際の疑問などの相談にも優しく教えてくださいました。
ご参加いただいたみなさん、イッツコムのみなさんありがとうございました。

「肩甲（健康）骨体操」
宮前区有馬にあり、普段はスポーツ診療を中心に営業をしており、サポートショップとしてもお世話になっている「ふじき整骨院」には「肩甲（健康）骨体操」を行っていただきました。
肩甲骨を動かすことで、健康だけでなく美容効果もある運動なので、ぜひみなさまも実施してみてください!!

「グラウンド・ゴルフ体験」
グラウンド・ゴルフ体験ブースでは「神奈川県グラウンド・ゴルフ協会」の方のご指導のもと、たくさんの方々にプレーしていただきました!!
他にもこの日、フロンタウンさぎぬまに遊びに来ていた「ふろん太」「さぎぴょん」にもプレーしていただきましたよ!
皆さんとても楽しそうでよかったです!!
フロンタウンさぎぬまでも月一回大会を開催していたり、毎週金曜日はコートをグラウンド・ゴルフ解放していたりと練習もできますのでお気軽にお越しください!!

「ボッチャ体験」
昨年に続き人気の「ボッチャ」を実施! 今年は宮前スポーツセンター様のご協力のもと、気軽に楽しめるゲーム体験を行いました。

「椅子ヨガ&椅子メガダンス」
椅子を使用した初めてのフィットネスプログラム! フロンタウンフィットネスでお馴染みの石塚睦己インストラクターにメガダンスやヨガをアレンジしてもらいました。ダンスまでは踊れなくても、椅子を使いながらノリノリで楽しめる内容でした。ほかの出展者も一緒にダンス! もしかしたらフロンタウンフィットネスに登場するかも!?

「ポールで筋トレ&プチ栄養講座」
今年も鷺沼にある「薬樹薬局鷺沼」の栄養士の方による栄養講座と健康教室で人気のポールウォーキングを一緒にしました。体を動かすこと、栄養のこと、別々にするより一緒の方が効率アップでいいとこどりをしてもらいました。

「O-40個人参加フットサル」
フロンタウンさぎぬまでお馴染み、40歳以上の個サル。
普段フットサルをしている方々にも健康促進イベントに参加してほしくブースとして登場!
3回とも参加した猛者もいましたが、個サルのみでイベント終了してしまいました。

「キッズチア＆ダンス発表会」
昨年より開講した「キッズチア＆ダンス」。今年は健康長寿フェスタで元気いっぱいに成果を発表! ふろん太・さぎぴょんと一緒に楽しく踊りました!!

最後は、食!!

「北部市場直送!!さんまの塩焼き」
北部市場の「山中保坂水産株式会社」ご協力のもと、今年初の「食」ブースを開催!
炭火で香ばしく焼き上げたさんまをご提供しました。あまりのおいしさにおかわりする方も続出!?

「野菜&パン販売」
当初の野菜販売から、急きょ野菜&パン販売となりました。
宮前区にある「はたけワーク」は3つのプロジェクトを展開する就労継続支援B型事業所です。ベーカリー、農園、ワークショップを運営しており、「はたけベーカリー」で販売しているパン、農園で育てている野菜を販売。大人気でパンは完売、野菜もほとんど売れてしまいました。

今年はなんといっても、鷺沼のさぎぴょんもふろん太と一緒にイベントを楽しんでいました。   
プレシニア・シニア層もメインにしたイベントですが、いろんな世代の方々に楽しんでいただけたのではないでしょうか。
フロンタウンさぎぬまでは老若男女問わず、皆さんのご利用をお待ちしております!!