フロンターレ日記：フロンタウンさぎぬまの最近

7/ 6 (日) 2025

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フロンタウンさぎぬまの最近

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フロンタウンさぎぬまスタッフ

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みなさん、こんにちは!
川崎フロンターレが運営しているフットサル施設「フロンタウンさぎぬま」です。

今回もフットサルだけではない、フロンタウンさぎぬまの日常をお伝えしていきます!!

鷺沼にある薬局「薬樹薬局鷺沼」さんとコラボイベントを実施しました。
フロンタウンフィットネスinさぎぬまの大人気プログラム「骨盤エクササイズ」と、薬樹薬局鷺沼さんの栄養士による栄養アドバイスを組み合わせたイベントです。

コラボイベント当日の様子をお伝えします。
前半は、骨盤や肩甲骨を意識することのできるプログラムを体験していただきました!

最後には様々な動きを音楽に合わせてできるように、頭も使いながら体を動かすことを楽しんでいただけたのではないでしょうか?

この内容は、毎週木曜日に「骨盤エクササイズ」として開催していますので、気になった方はお気軽にお問い合わせください。
ただ、人気のプログラムになりますので、キャンセル待ちとなる可能性があります。

イベント後半は、薬樹薬局鷺沼さんの栄養士による栄養のワンポイントアドバイスを行いました。

運動前後の捕食の重要性について、興味を持っていただいた方が多く、実生活にも取り入れていきたい! とのお声をいただきました。
運動前に炭水化物を食べると太ってしまうのでは...? と思っている方もいらっしゃいましたが、実は、脂肪燃焼の起爆剤となってくれるので摂取することが効果的なんです!!

そして、7月12日（土）は、芝生de星月夜ガを開催します!!!

昨年から開始した「芝生シリーズ」。
普段とは違う非日常の中で、ヨガしませんか??

男性でも女性でも、普段体を動かしていなくて...という方でもお気軽にご参加いただけます!!
皆さまのご参加お待ちしております。