フロンターレ日記：フロンタウンさぎぬまから世界へ!!

12/ 3 (土) 2022

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フロンタウンさぎぬまから世界へ!!

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フロンタウンさぎぬまスタッフ

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みなさんこんにちは!!川崎フロンターレの運営するフットサル場、フロンタウンさぎぬまです!!

フロンタウンさぎぬまでは、ポールを使った「ポールウォーキング」の健康教室を通年行っています。坂道が多い宮前区の地形を元気に歩けるように、といった想いを込め、秋には「宮前区民限定多摩川ポールウォーキング&川崎フロンターレ観戦ツアー」を行うなど、フロンタウンさぎぬまでは今や名物となっています。

今回はJICAとの共同事業の一環として、11月20（日）にベトナムにて開催された「日越外交関係樹立50周年記念事業特別親善試合vsベカメックス・ビンズFC」にて、フロンタウンさぎぬまの「ポールウォーキング」をベトナムで実施してきました!!

現地の特性として、ベトナム人はバイクか車での移動がほとんど。街を見渡しても歩いている人はほとんどいません。歩く習慣があまりないベトナムでは、運動不足の方が多い傾向にあるそう。このポールウォーキングは、ポールを持って歩くだけで運動効率が20%も上がると言われているため、歩くことに抵抗のあるベトナム人でも簡単に運動することができるのです。

約60名の方に実際にポールを持ちながら歩き方を伝授。10代～50代の方まで幅広く体験いただきました。皆さん物珍しそうにポールを持っていましたが、実際に歩いてみると感動した様子で楽しそうにウォーキングをしているのが印象的でした。

また、それと同時に「スラックライン」というちょっとしたアトラクションもご用意しました。ゴムバンドの上に立ち、綱渡りのように渡り切ります。一見簡単に見えますが、この上に立った瞬間、足がガクガクしてしまい、上手く歩くことができません。これは足腰の筋力が低下し、体幹が弱まった状態を体験できます。年を重ねるごとに衰えていく自分の身体を、このポールで支えながら歩くこと、さらに運動の大切さも伝えることができました。