みなさんこんにちは。
フットサル施設だけではない! フロンタウンさぎぬまです。
ご存じない方もいるかもしれませんが、さぎぬまにはフィットネスプログラムもあります。
そこで今回はフィットネスの新規プログラム体験会のお知らせです!!
今回の体験会は2月18日・25日の2日間、全3プログラムご用意しました。
1.UNG jump（アンジージャンプ）（開催時間 ①11:45～12:15／②12:20～12:50）
シンプルな動きと程よい強度で、「できない」というストレスを感じずに、誰でも簡単に飛べるトランポリンプログラムです。続けることで動作スキルや体力要素もアップ。
楽しい音楽に合わせてモチベーションも上がる「飛び跳ねプログラム」になっています。
さぎぬまでの開催は初のトランポリンを使用したプログラムを体験してみませんか!?
2.メンテナンスヨガ（開催時間 13:00～14:00）
身体をほぐし、筋肉を鍛えることによって基礎体力や身体の機能を向上させ、心身ともにリフレッシュします。それぞれの参加者に合わせて丁寧にアサナ（ポーズ）を行っていくので効果を感じることができます。
火曜の人気プログラムをこの機会にぜひご参加ください!
3.リセットヨガ（開催時間 20:10～21:10）
疲れが出やすい部位を丁寧に使いながら、呼吸と動きを連動させ筋肉の緊張と自律神経の乱れにアプローチ。
仕事などの疲れを翌日に持ち越さないため、一日の締めくくりのリセット習慣にしてみてはいかがですか?
平日の夜しか参加できない方には「夜のヨガクラス」がおすすめです!
この機会にぜひ体験してみてはいかがでしょうか。
詳細、お申込みはこちらから。
皆さまのご参加お待ちしています!
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